Velkommen til min side.

Jeg hedder Rikke og er uddannet kostvejleder med speciale i vægttab. Hos mig får du støtte hele vejen igennem dit vægttab. Der tages udgangspunkt i dine ønsker og din hverdag, således at du nemmere får succes med vægttabet.

Jeg arbejder ud fra Sense begreberne og Fødevarestyrelsens Officielle kostråd, dvs. en sund og nærende kost - og ingen sultekur.

Egentlig ved vi jo godt, hvad der skal til for at smide nogle kilo, men man mangler bare tit en til at hjælpe med at holde fokus. Og det vil jeg hjælpe dig med. 

Hvis du ikke orker strikse regler og indviklede opskrifter, så er Sense lige noget for dig - for her passer ”keep it simple” som fod i hose.

Lad os sammen arbejde stille og roligt hen imod en livsstils ændring og et vægttab i dit tempo, som holder resten af livet.

Lad mig hjælpe dig på vej med dit vægttab - jeg glæder mig til at høre fra dig!

 Små skridt til store forandringer Cool